fysak

... Träna!

Det är bevisat att genom träning kan du minska riskerna för följande:
Kroniska sjukdomar
Mildare deprissioner
Problem i nacke, axlar och rygg
Benskörhet
Chansen till diabetes
Högt blodtryck
Bröstcancer & annan cancer
Hjärt- och kärlsjukdomar
Blodpropp/stroke
Ostabil blodsockerhalt